| Kiadó: | BookLab |
| ISBN: | 9786156983145 |
| Cikkszám: | blab25-32676 |
| Oldalak száma: | 288 |
| Fordító(k): | Kenyeres Anna |
| Nyomdai szállítás: | 2025.12.04. |
| Árkötöttség kezdete: | 2025.12.14.ⓘ Ettől az időponttól 365 napon keresztül maximum 10% kedvezménnyel lehet értékesíteni! |
| Árkötöttség vége: | 2026.12.13. |
| Készlet: | Rendelhető |
Hogyan teremtsük meg tudatosan azt az életet, amelyre mindig is vágytunk?
Mindannyiunknak vannak olyan szokásai és viselkedésmintái, amelyek megakadályoznak abban, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki magunkból. Maya Raichoora módszerével azonban modern, gyakorlatias megközelítésben aknázhatjuk ki a vizualizációban rejlő lehetőségeket, és bizonyítékokon alapuló, tudatos önirányítási technikákat sajátíthatunk el.
A szerző ma már a Nike mentálisfitnesz-trénere, élsportolókat és topvezetőket coachol, ám kamaszkorában gyógyíthatatlannak tartott betegséget diagnosztizáltak nála. Sokéves szenvedést követően a vizualizáció segítségével irányítani kezdte felépülését. Inspiráló személyes történetén keresztül – a kiégéstől a fizikai kimerültségen át a belső erő újrafelfedezéséig – vezet végig azon a folyamaton, amellyel átírhatjuk berögzült mintáinkat, és felszabadíthatjuk a bennünk rejlő potenciált. Korszakalkotó könyvében az idegtudomány legfrissebb eredményeire támaszkodva öt könnyen alkalmazható vizualizációs technikát mutat be, hogy ne csupán megértsük, hanem át is éljük önmagunk legjobb változatának megteremtését – legyen szó önbizalomról, egészségről, szemléletváltásról vagy életcélunk megtalálásáról.
