| Kiadó: | Kossuth |
| ISBN: | 9789630992374 |
| Cikkszám: | kos18-15772 |
| Oldalak száma: | 320 |
| Fordító(k): | Medgyesy Zsófia |
| Kiadás éve: | 2018 |
| Készlet: | Rendelhető |
A japán sinrin-joku kifejezés jelentése: az erdei atmoszféra magunkba szívása, avagy erdőfürdőzés. Ez a szemlélődésre épülő módszer az erdei tartózkodás során az érzékszerveink aktiválását célozza a tudományosan igazolt jótékony hatások érdekében, hogy ezáltal kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá váljunk, és a test önmagát gyógyíthassa meg.
A szerző a sinrin-joku szakértője. Kutatásai igazolták, hogy a növények közelében eltöltött idő csökkenti a stresszt, normalizálja a vérnyomást, energiával tölt fel és erősíti az immunrendszert. A kötetben a fák mágikus erejét szemléltető kísérleti eredményeket és érdekes történeteket is olvashatunk, emellett Dr. Csing Li praktikus tanácsokkal látja el mindazokat, akik szeretnék megtapasztalni az erdőfürdőzés jótékony hatásait.
