| Kiadó: | Scolar |
| ISBN: | 5999887153211 |
| Cikkszám: | scol24-28166 |
| Fordító(k): | Nyuli Kinga |
| Kiadás éve: | 2024 |
| Készlet: | Rendelhető |
Fejleszd a légzéstechnikádat és erősítsd a holisztikus egészségedet a dobozban található 50 gyönyörűen illusztrált légzőgyakorlat-kártya segítségével.
Sajátíts el légzéstechnikákat és erősítsd meg holisztikusan az egészségedet ezzel a gyönyörűen illusztrált, 50 légzőgyakorlatot tartalmazó kártyával.
Szánj időt az öngyógyításra és tanuld meg, hogyan képes megváltoztatni mindennapi közérzetedet a tudatos, koncentrált légzés rendszeres gyakorlása az intenzív, aktiváló technikáktól a lágyabb, meditatív gyakorlatokig.
Egyszerűen csak húzz egyet, vagy akár többet ezekből a légzőgyakorlat-kártyákból, az öt tudatos lelkiállapot szerinti tematikában – Fókusz, Relaxáció, Kapcsolódás, Emelkedés, Felszabadulás – irányított gyakorlatokkal, melyek bárhol, bármilyen állapotban végezhetőek.
Engedd, hogy a meditáció, a légzés és a bodywork facilitátor, Rebecca Moore vezessen, és csak lélegezz!
