Holisztikus Életmód – A Teljes Élet Kézikönyve
Ez a könyv a test, elme és lélek tökéletes harmóniájának kulcsa. Nem elmélet, hanem gyakorlati útmutató az energikusabb, fókuszáltabb és kiegyensúlyozottabb élethez.
? Töltődj fel testileg és mentálisan – Táplálkozás, mozgás, pihenés és érzelmi stabilitás
? Építs tudatos, sikeres szokásokat – Stresszkezelés, célkitűzés, időmenedzsment
? Kapcsolódj mélyebben önmagadhoz és a világhoz – Meditáció, mindfulness, spiritualitás
? 30 napos kihívás és napi rutinok – Azonnal alkalmazható, életre szóló módszerek
Elég a szétszórtságból! Vedd kezedbe az életed, és válj a legjobb verzióddá! ?
-
kiadó
Kery Publishing -
közzététel
2025-02-06
-
hossz
160 oldal
-
műfaj
Tényirodalom, non-fiction -
nyelv
magyar
-
ISBN
6610000720903
